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      為什么吸煙會上癮?

      外界因素 :社交中敬煙、父母吸煙、朋友慫恿、青少年模仿及好奇心理等均成為外界促發因素。

      自身因素 :重復吸煙形成習慣(條件反射),自身將吸煙溶入了日常生活和工作當中。

      煙草因素 :煙草中的尼古丁是成癮性物質,使吸煙者產生心理欣快感,對煙草產生尼古丁依賴感,而不斷吸煙。

      吸煙為什么會上癮:

      據權威機構統計,成年吸煙者 92% 以上均有戒煙愿望,有 70% 以上的人都曾有過或長或短的戒煙史,但大部分歸于失敗。許多吸煙都是從好玩或交際、應酬開始的,但是,隨著煙齡的變長,戒煙也變得越來越難。究其原因,就是由尼古丁的成癮性所致。

      吸煙者在吸了一定量的香煙以后,體內便積聚了一定量的尼古丁,它能刺激肝臟向血液中釋放糖,使血糖升高,使人覺得興奮,能集中注意力,同時尼古丁能使人體酸度增高。停止吸煙后,體內尼古丁會被釋放而減少,此時體內血糖和酸度都會降低,人就會感到煩躁不安,精神不振、易怒、失眠和惡心,出現各種不良病態反應,從而產生強烈吸煙欲望,以便補充體內尼古丁,這就是所謂的煙癮,也就是戒煙難的根本理由。

      在自然情況下,這一過程長達 3-6 個月,許多戒煙者因此半途而廢。

      吸煙危害的特性:

      隱蔽性:吸煙的危害往往經過很長時間才顯露出來,如從一般吸煙到發生慢性支氣管炎、肺氣腫,常常要經過十幾年的時間,致使相當多的人放松警惕。

      誘惑性:除社會,行為方面的因素外,煙中的尼古丁進入血液后,對人體中樞神經有一定興奮作用,有人借此解乏、消愁,有人認為促進思維。

      依賴性:研究已證明,吸煙會在人體的大腦產生“尼古丁受體”使人產生成癮性。

      其實有些時候,我們總是會碰到這樣或那樣的煩心事。都需要方式去發泄自己心中抑郁愁苦的情緒。吸煙只是其中的一種方式。或者我這樣說很不負責任,但是事實卻是這樣。我問過身邊的很多朋友,他們的答案五花八門。有的是耍帥,有的是好奇,但是更多的是因為碰到很多不開心,沒人能說,自己悶在心里又很難受,所以才通過這種方式去抒發自己。每個人排解抑郁的方式不同,有的很健康,像是做有氧運動、聽音樂或是其他,但有的卻是有害身心,像是吸煙。所以,不論出發點是什么,都要以對自己有益的方式去做。說句官話,畢竟生命只有一次,我們還是要善待自己。>

      為什么吸煙會上癮?


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